WG: Offener Brief an den Spitzenverband der Krankenkassen in Bezug auf LOGI (aus “Mehr Fett”)

An den

Spitzenverband der
Gesetzlichen Krankenversicherung (GKV)
GKV-Spitzenverband
Mittelstrasse 51
10117 Berlin

und an den

Gemeinsamen Bundesausschuss
Postfach 12 06 06
10596 Berlin

Sehr geehrte Damen und Herren,

am 27. August 2010 veröffentlichten Sie eine neue Fassung des „Leitfadens Prävention. Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V.“ Darin legen Sie sich erneut darauf fest, Ernährungsberatungen zur Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung nur zu unterstützen, sofern sie sich nach den aktuellen Lebensmittelempfehlungen
und Beratungsstandards der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) richten.

Wir möchten Sie eindringlich darauf hinweisen, dass die „aktuellen“ DGE-Empfehlungen quasi unverändert aus den 50er-Jahren des letzten Jahrhunderts stammen, als die 
Nahrungsmittelversorgung der Bevölkerung knapp war, die körperliche Aktivität in Beruf und Freizeit hoch und die Bürger überwiegend schlank und fit.

Inzwischen ist die Nahrungsmittelversorgung überbordend, die körperliche Aktivität verschwindend gering, und weit mehr als die Hälfte der Bürger sind übergewichtig oder fettsüchtig. Diese Menschen entwickeln typischerweise eine Störung, bei der Kohlenhydrate nicht adäquat verstoffwechselt werden
können (Insulinresistenz). Sie bedingt in den meisten Fällen weitere Störungen, die als Metabolisches Syndrom zusammengefasst werden. Die DGE hält auch diese stoffwechselgestörten Menschen dazu an, über die Hälfte ihrer
täglichen Kalorien in Form von Kohlenhydraten zu verzehren.

Wenn Menschen mit einer Kohlenhydratstoffwechsel-Störung überwiegend Kohlenhydrate essen, überlasten sie mit der Zeit ihre Kompensationsmechanismen und überfordern ihre Bauchspeicheldrüse. Es kommt zu einer unphysiologisch hohen 
Insulinkonzentration, die weitere Störungen fördert. Vor allem für diesen Personenkreis ist eine stärkereiche Kost als unabhängiges Diabetesrisiko erkannt. Mit Ihrer Empfehlung, nur DGE-konforme Ernährungsberatung zuzulassen, tragen Sie dazu bei, dass die
Diabetesrate weiter ansteigt.

Die Vorteile kohlenhydratreduzierter, eiweiß- und fettreicher Kostformen für Menschen mit Übergewicht, Metabolischem Syndrom und Typ-2-Diabetes sind wissenschaftlich mittlerweile hinreichend belegt. Dazu kommen die Berichte über sehr gute Erfolge unzähliger Therapeuten, die sich von ihren Patienten haben motivieren lassen, diese alternative Ernährungsweise
zu testen: Die Stoffwechselwerte bessern sich, Heiß- und Süßhungerattacken bleiben aus und die Risikoindikatoren sinken, selbst wenn dabei nicht abgenommen wird. Das ist der größte Vorteil gegenüber den bisher üblicherweise empfohlenen fettarmen, kohlenhydratbetonten Diäten.

Wir fordern Sie auf, die wissenschaftliche Evidenz zu beachten und für die wachsende Bevölkerungsgruppe der Menschen mit Insulinresistenz und deren Folgen neue Maßstäbe zu setzen. Die gängigen Ernährungsempfehlungen der Fachgesellschaften sind weder up to date noch nützlich, sondern kontraproduktiv. Man muss sogar davon ausgehen, dass sie schaden und die gesundheitlichen Probleme dieser Menschen verschärfen. Daher
halten wir es für unethisch, ihnen die DGE-Empfehlungen aufzudrängen.
Immer mehr Krankenkassen stehen vor der Pleite, weil die Einnahmen die Ausgaben nicht decken. Was die Ausgabenseite betrifft, so interessiert Sie vielleicht, dass sich mit einer Ernährung, die eben nicht das Fett reduziert, sondern die Kohlenhydrate, der Medikamentenbedarf von Typ-2-Diabetikern zeitnah um rund 70 Prozent senken lässt. Bei zehn Millionen Betroffenen dürfte die damit erzielbare Ersparnis ins Gewicht fallen.

Wie lange wird es noch dauern, bis die Krankenversicherungen zum Wohle der Patienten handeln und die Ernährungsberatung ergebnisorientiert fördern?
Entscheidend ist doch, dass ein Ernährungskonzept nachvollziehbar Risiken mindert und Lebensqualität verbessert und nicht, ob es der veralteten Lehrmeinung einer Fachgesellschaft entspricht, die sich in politischen Zwängen befindet. Wir fordern Sie daher auf: Lassen Sie bei nachweisbarem
Erfolg alternative Ernährungskonzepte zur Bezuschussung zu.

Mit freundlichen Grüssen

Dipl. oec. troph. Ulrike Gonder

Dr. oec. troph. Nicolai Worm

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Neue Informationsveranstaltungen zur LOGI-Methode

Informieren Sie sich über meinen Gruppenernährungskurs – Satt essen und dabei abnehmen – mit LOGI.

Kostenlose Informationsveranstaltungen am 11.01.2011, 11.30 und  19.00 Uhr, 12.01.2011, 20.30 Uhr im HYGIA in Braunschweig, MIttelweg 7/8. Anmeldung unter 05306-9309317 oder per E-Mail unter mail@ernaehrungstrainer.eu

Kursbeginn: 19.01.2011

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Produktinfos

Sie haben Lebensmittel/Produkte entdeckt, die ideal zur LOGI-Ernährung passen? Schreiben Sie hier auf, was es ist, wo Sie es gekauft haben, was es kostet und wenn Sie Zeit haben, auch welche Nährstoffe drin sind. Ich werde das alles zu einer Liste zusammen fassen und auf meiner Website aktualisiert im Downloadbereich hinterlegen. DANKE

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Erfahrungsberichte

Liebe Kunden,

helfen Sie neuen LOGIanern und Kursteilnehmern, indem Sie ihre Erfahrungen mit der LOGI-Methode aufzeigen.

Damit können wir Neuen die Angst vor LOGI nehmen und die Motivation bei den Teilnehmern erhöhen.

Ich freue mich auf einen Erfahrungsbericht von Ihnen.

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Ablauf Ernährungscoaching

LOGI – Für Sie!

Vitalität neu erleben. Satt essen und dabei abnehmen.

Nach einer ausführlichen Erstanamnese wird eine Ernährungs- und Urin (ph-) Analyse

durchgeführt, auf deren Grundlage Sie entscheiden, in welchem Umfang Sie beraten werden möchten.

Dies ist dann in Form einer “Anleitung” zur Gewichtsabnahme bis hin zum langfristigen

Personal Training möglich.

Zunächst ist es wichtig, dass ich mir von Ihrem Körper und Ihren Essgewohnheiten ein ausführliches Bild mache. Dafür habe ich nach langjähriger Erfahrung mein START-Paket entwickelt.

Hierzu erhalten Sie vorab entweder persönlich oder auf dem Postweg einen umfangreichen Fragebogen zur Eintragung Ihrer persönlichen und körperlichen Daten und zur Beantwortung einiger Gesundheitsfragen. Sie haben dabei außerdem die Möglichkeit Ihre bisherigen Erfahrungen im Bereich Ernährung sowie Ihr Wunschgewicht einzutragen.

Zum Schluss dokumentieren Sie dann für 3 Tage Ihre Ernährung und führen anhand der beigefügten ph-Streifen Urintests durch. Eine Anleitung finden Sie natürlich anbei.

Nachdem ich Ihre Bögen zurückerhalten habe, werte ich Ihre Daten aus und erstelle eine umfangreiche Analyse, die wir gemeinsam in einem persönlichen Beratungstermin besprechen.

Ich gebe Ihnen im Gespräch eine Empfehlung und zeige Ihnen unterschiedliche Wege auf, wie Sie Ihr persönliches Ziel erreichen können.

Erst dann entscheiden Sie, in welchem Umfang Sie die Ernährungsberatung weiterführen möchten.

Eine  längerfristige Beratung und Begleitung hat sich jedoch bei bislang allen Kunden bewährt.

Eine optimale Begleitung liegt hier zwischen 3 und 12 Monaten.

Sie erhalten dabei jeweils einmal monatlich eine persönliche Beratungsstunde (45 Minuten), Ernährungspläne, zusätzliche wiederkehrende Ernährungsanalysen, ein auf Sie abgestimmtes Säulendiagramm zur Lebensmittelauswahl, ein Arbeitsbuch sowie Handouts zu den jeweils angesprochenen Themen.

Gemeinsam erarbeiten wir eine alltagstaugliche Strategie, mit der Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und neue Vitalität fühlen werden.

Sie erreichen mich unter 05306-9309317, 0179/4893940 oder mail@ernaehrungstrainer.eu

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Mediterranes, eiweißreiches LOGI-Brot

Zutaten:

Etwas Butter zum Einfetten. 25 g schwarze Oliven entsteint. 30 g getrocknete Tomaten ohne Öl. 150 g Magerquark, 4 Eier (Gewichtsklasse S). 50 g gemahlene Mandeln. 50 g geschrotete Leinsamen. 2 EL Weizenkleie. 1 EL Mehl. ½ Päckchen Backpulver. Italienische Kräuter. 1 EL Sonnenblumenkerne. ½ TL Salz

Brotbackform (etwa 21 cm für Brote bi 500 g).

Den Backofen auf 175 ° (Umluft 150 °) vorheizen. Die Backform dünn mit Butter einfetten. Oliven und

getrocknete Tomaten fein schneiden. Quark und Eier verrühren. Oliven, Tomaten, gemahlene Mandeln,

Leinsamen, Weizenkleie, Mehl, Backpulver, italienische Kräuter und ½ TL Salz mischen und zu der Ei-

Quark-Masse unterrühren. In die Backform geben und glattstreichen. Gleichmäßig mit

Sonnenblumenkernen bestreuen. Im Backofen auf mittlerer Schiene 40 Minuten backen und anschließend

auskühlen lassen.

2 Scheiben Brot (ca. a` 30 g) belegen mit jeweils 1 TL Pesto, ein paar Rucolablätter, 1 Scheibe (30 g) rohen

Schinken (Parma- oder Serranoschinken) und Tomatenscheiben. Dazu können Sie noch 2 Mandarinen oder

1 Kiwi essen und einen Cappuccino ohne Zucker trinken.

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Gesundheit & Vitalität neu erleben

Gewichtsmanagement – Personal Training
“Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages viel Zeit für die Krankheit opfern!”
Wußten Sie, dass aktuelle Ernährungsempfehlungen uns immer “runder” machen?

In Einzel- und Gruppencoachings werde ich Ihnen anschaulich und wissenschaftlich fundiert erklären, warum Kohlenhydratmast und „Low-Fat“ für Übergewichtige ein gesundheitliches Risiko darstellen.

Im nächsten Schritt stehen ganz allein Sie im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeiten wir eine alltagstaugliche Strategie, mit der Sie Ihr Ziel erreichen und neue Vitalität fühlen werden.

Nehmen Sie sich die Zeit und setzen sich mit Ihrem Körper auseinander – es geht um Ihre Gesundheit.

Ich berate Sie gern über Ihre persönlichen Möglichkeiten!

Sie wurden bereits beraten oder sind noch dabei? Dann schreiben Sie hier Ihre Erfahrungen auf, damit anderen davon profitieren können.

Ihr
Frank Hellwignächster LOGI-Kursbeginn ab Mitte Januar 2011
 
 

 

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LOGI-Methode

LOGIsch gut abnehmen!

mit weniger Kohlen­hydraten und mehr Eiweiß!

 

Wer kennt das nicht: Eine Diät jagt die nächste – doch von langfristigem Erfolg keine Spur. Geht das Gewicht nicht runter, wird einfach weniger gegessen. Doch „wer während einer Diät zu wenig isst, schadet sich doppelt“, so Frank Hellwig.

„Der Grundumsatz fährt auf Sparflamme, um die Kalorien möglichst gut auszunutzen. Zudem baut er Eiweiße aus den Muskeln ab, um diese zur Energiegewinnung heranzuziehen. Dabei bringen gerade Muskeln unser Körperfett zum Schmelzen.

Ein erfolgreiches Abnehmkonzept muss langfristig angelegt sein, die Muskeln schonen, genügend Nährstoffe liefern und es muss satt machen. „Nur wer beim Abnehmen keinen Hunger verspürt, ist in der Lage durchzuhalten“, erklärt Frank Hellwig

Frank Hellwig berät ihre/seine Patienten deshalb nach der LOGI-Methode. LOGI steht für „Low glycemic and insulinemic“ zu deutsch eine Ernährungskonzept zur Förderung niedriger Blutzucker- und Insulinspiegel. Es handelt sich hierbei um eine kohlenhydratreduzierte Kostform, die reich an Sattmachern wie Eiweiße (Fisch, Fleisch, Milch etc.) sowie Ballaststoffen (Obst und Gemüse) ist und zudem ein hohes Nahrungsvolumen liefert. Hochwertige Fette gehören ebenfalls zur Basis dieser Ernährung.

Renommierte Fachzeitschriften und weltweit anerkannte Forschungseinrichtungen bestätigen, dass kohlenhydratreduzierte Diäten wie LOGI, größere Abnehmerfolge und bessere gesundheitliche Effekte erzielen als kalorienreduzierte, fettarme und gleichzeitig kohlenhydratreiche Diäten. Ein Umdenken von fettarmer Kohlenhydratmast hin zu einer eiweiß- und fettbetonten Ernährungsform zur Behandlung von Übergewicht scheint also dringend erforderlich.

Sie möchten LOGI näher kennenlernen?

LOGIsch gut abnehmen und Ihr Ernährungswissen auf den neuesten Stand bringen, können Sie im 10-wöchigen LOGI-Gruppenkurs.

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